寒くなると静電気が起こり、物に触ったり服を着替えたり、時には人に手が触れた時にもバチッと来てビックリしてしまいます。

ビックリするし指は痛いし、小さなストレスですが、できれば無くしたい。

静電気が起こりやすい人と起こりにくい人との差は何なのか？

また、静電気を起こりにくくする方法についてご紹介します！

静電気が起こりやすい人は生活習慣が乱れてる!?

静電気と言うと冬だけに起こる現象のようですが、実は年中静電気は起きています。ただ湿度が多い夏は起こりにくく、乾燥している冬は起こりやすいと言うだけなんですね。

その静電気ですが、体のイオンバランスが重要になってくるんです。

そしてそれは・・不規則な生活、偏った食事、運動不足がとても大事！生活習慣が乱れていると、新陳代謝や血の循環が悪くなり、肩こりや冷え症、疲れやすい等の自覚がある方が多いです。

私は、もっぱら運動不足ですが、たまにバチっとくるのはそのせいかもしれません・・。健康のためにも、もっと運動しなくてはいけませんね。（汗）