敏感肌な私もそうですが、足の角質ってすごく気になりますよね。

どんどん分厚くなって臭いもしてきますし、見た目的にもかなり悪いです。

特に女性の場合はお洒落していてもサンダルから見える踵や指先、足の側面なんかもカチカチで白くなっていたら幻滅です。

そんな角質を綺麗さっぱりケアして、つるつるの足裏を手に入れたい！

今回はメディカルフットケアサロンを営む私が、自分でできるお手軽なモノからプロの角質ケアまで5つの話をご紹介します。

まずは定番の足の角質ケア方法を紹介

足の角質で一番気になるのは、何と言ってもかかとだと思いますが、指先や足の側面や足裏にも意外と角質が溜まっているものです。

簡単に取る方法としてはファイル(やすりや軽石など)で削るのがお手軽です。

お風呂に入った時、二日に一回、面倒であれば一週間に一回、丁寧にやすりをかけると角質が溜まる事はありません。

ただし、やり過ぎは禁物です。二日に一回の場合は軽～く当てる程度に。一週間に一回の場合でもゴシゴシやりすぎると赤くなってヒリヒリします。