最近、健康にこだわりたくなった年頃の女子会メンバー。

今の流行から言えば、そういう人が狙うのは、スーパーフードなのでしょう。

しかし、私たちの間では、以前から美容健康にいい『豆乳』を毎日飲むこだわりを持っている人のほうが多いです。

すると、Aちゃんが「私、豆乳の飲み過ぎで調子悪くなっちゃったの、逆に…」というのです。

毎日豆乳を飲むと、調子悪くなるの？他の人はなっていないけど…。

豆乳って、カラダにいいのに、Aちゃんに何があったのでしょう？

美容健康にいい豆乳

尽きることのない女性の悩みに答えくれるのが、豆乳ですよね。豆乳には、こんな効果が期待できます。

• 美肌効果
• 便秘解消
• バストアップ
• 生理痛の緩和
• 更年期障害対策

どれも嬉しい効果です。これらは、豆乳に含まれるビタミンB、E、サポニン、大豆イソフラボン、オリゴ糖などに由来しています。

しかし、この中にAちゃんの不調を引き起こした原因があったんです。

豆乳に含まれるイソフラボンが不調の原因！？