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豆乳を毎日飲み過ぎるとホルモンバランスが乱れる?意外な危険性とは

  • 最近、健康にこだわりたくなった年頃の女子会メンバー。


    今の流行から言えば、そういう人が狙うのは、スーパーフードなのでしょう。


    しかし、私たちの間では、以前から美容健康にいい『豆乳』を毎日飲むこだわりを持っている人のほうが多いです。


    すると、Aちゃんが「私、豆乳の飲み過ぎで調子悪くなっちゃったの、逆に…」というのです。


    毎日豆乳を飲むと、調子悪くなるの?他の人はなっていないけど…。


    豆乳って、カラダにいいのに、Aちゃんに何があったのでしょう?


    美容健康にいい豆乳


    尽きることのない女性の悩みに答えくれるのが、豆乳ですよね。豆乳には、こんな効果が期待できます。


    • 美肌効果
    • 便秘解消
    • バストアップ
    • 生理痛の緩和
    • 更年期障害対策

    どれも嬉しい効果です。これらは、豆乳に含まれるビタミンB、E、サポニン、大豆イソフラボン、オリゴ糖などに由来しています。


    しかし、この中にAちゃんの不調を引き起こした原因があったんです。


    豆乳に含まれるイソフラボンが不調の原因!?

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