テレビや雑誌で時々取り上げられて、注目が続く「クエン酸水」をご存知ですか？

クエン酸水は糖分がないでの、糖分を気にする人はスポーツドリンクの代わりに飲むこともあります。

そして、健康・美容のために飲んでいる人もいるんですよ。

自宅で簡単に作れる「クエン酸水」、あなたも挑戦してみませんか？

クエン酸水とクエン酸炭酸水の作り方

まずは、クエン酸水がどんなに簡単に作れるかご紹介します。

■基本のクエン酸水の作り方

①　天然水か浄水器を通した水を250cc用意します。（水道水はNG）

②　クエン酸 小さじ1/2=2gを溶かします。

以上。簡単ですよね。

クエン酸は、スポーツドリンクなどにも入っていて、酸味のもとになっています。だから、この「クエン酸水」は結構すっぱい。

酸味が苦手な人は、はちみつを加えるのがおすすめですよ。

酸味はついているものの、ほぼプレーンな水じゃ飲みにくい！とか同じものじゃ飽きちゃう…という方には、これまた簡単に作れるクエン酸炭酸水もおすすめです。