ラーメンは、日本が世界に誇れる食べ物のひとつです。好きな食べ物のひとつに挙げる人も多いのではないでしょうか？

ラーメン好きなあなたは、食べると下痢になると悩んでいませんか？

この悩み、結構同じことを悩んでいる人が多いんですよ。実は、私もそのひとりでした。

なんとか原因を探りたいと思って、いろいろ考えていた時期がありました。

でも、私の場合は、拍子抜けするほど単純な原因だったのです。

ラーメン後の下痢の原因①：冷たい水のせい？

私は、とてもシンプルに『冷たい水の飲みすぎ』だったんです。もともと、食事の時には水などの水分を人よりも飲むタイプなので、ラーメンで下痢になる原因だとは思っていなかったのです。

でも、友人と有名なラーメン屋さんに行った時に、「そんな冷たい水、よくそんなに飲めるね。」と言われて、初めて気がつきました。

普段、食事の際にはあまり水を飲まない人でも、ラーメンの塩分からついつい飲み過ぎてしまうものです。