倒れるんじゃないかと思う程、ストレスを感じているなら即対処が必要でしょう？！

どうしようどうしようと思っている間に身も心も弱って行きます。

あなたが今ストレスを「感じて」いるならまだ大丈夫。対処できます。

危ないのは、かなりストレスを背負っているのに『気付かない』事です。

こんな風にストレスに対処してはどうでしょうか？

ストレスで倒れそうなあなたに知っておいてほしいこと

社会(職場など)では、学校や家に居る時みたいに「ちょっと疲れたから横になろう」とか「調子悪いから休もう」なんて言えません。

しかし、倒れそうになるまで頑張って、本当に倒れてしまうのもあってはならない話です。

何にストレスを感じるかは人それぞれで、他人にとっては何てことない事柄でも、あなたには我慢できないこともある。

私は、我慢しなければならない事もたくさんあるけれど、しなくていい我慢はしない！と、ある時決めました。

もちろん、自分勝手で人に迷惑をかけるような事をしてはダメだけど、無駄な我慢・努力・自分を追い詰めるような事はしなくていいと思うのです。まして倒れてしまうほど…。