3分知恵袋

塩風呂のスゴすぎる3つの効果!自宅の浴槽で手軽に楽しめる方法とは

  • 旅行先で宿泊した旅館の大浴場に、なにやら「塩風呂」なるものがあって入ってみると……驚くほど体が温まって、汗をどんどんかくんです!


    お風呂を上がった後も体が芯からぽかぽか、たくさん汗をかいたせいかむくみもとれて、おまけに肌が保湿されています。


    ドラックストアにも、塩の入浴剤がたくさん並んでいます。ヨーロッパの有名な岩塩を使ったもの、瀬戸内でとれた塩に和風の香りつけをしたものなど、種類も豊富です。


    今、注目が集まる「塩風呂」。


    塩風呂にはデトックス・美容・ダイエット……うれしい効果がたくさんあります!


    でも、1回分のパック入浴剤はちょっとお高め。なかなか毎日入るわけにもいきません。


    そこで、気になる塩風呂の効果から、ご自宅でも簡単に実践できる、簡単でコストパフォーマンスも優秀な塩風呂入浴の方法まで徹底解説します!


    塩風呂の効果その①:デトックス


    デトックスは体内から毒素や老廃物を排出する方法で、「解毒」「毒出し」「毒抜き」などという意味があります。

    続きを読む
キーワード