足の爪が割れたり欠けたりヒビが入ってしまったら、なかなか治らなくて歩きにくいなど、生活に支障をきたしてしまいます。

また、足の爪が変形してしまう事もあるので、足の爪が割れた時には適切な処置をしたいものです。

そこで今回は、メディアフットケアを営む私が、足の専門家として、自分でできる適切な処置をお教えします！

割れ爪を放置すると思わぬけがも…

足の爪が割れても、割れた部分を切れば問題ない時もあるけど、ちょっと割れてても大丈夫、と放ったらかしにしていると、靴下に引っかけて爪がめくれたり、私の場合、お風呂上りにタオルで足を拭いた時、割れた爪にタオルが引っかかって転びそうになったり、と危険です。

爪の割れた部分が爪先の白い部分 (皮膚にくっついているギリギリの位置)までなら、皮膚のギリギリの線で爪をカットし、更にヤスリで切り口を滑らかにしておくと引っかかる事は無いので、伸びるのを待つのみです。

爪のカットは、爪切りでもニッパーでも、ご自分の使い慣れた物で。