かかとと言うと、硬くて丈夫なイメージ。関係ないけど『かかと落とし』と言う格闘技の技があるくらいで、戦う時の武器として使える体の一部…。

そんな頑丈なかかとに違和感を感じ、ちょっと押してみたら痛い！どこかにぶつけたりケガをした覚えもない。

でもかかとが痛い。そんな時はこんな事が原因かも知れません。

かかとの痛みには自然治癒力に頼るしかないのか？

ケガや骨折以外でかかとが痛む時は、ほとんどの場合、使い痛みが多いようです。

自分ではそんなつもりは無くても、知らず知らずの内に疲れが溜まって痛みが出てくると言う事です。

疲れが溜まると言う以外でも、激しい運動をするスポーツ選手や陸上の部活、ランニング・ジョギングを始めたばかりの人にも見られる症状です。

後は、筋力の低下によるアーチの崩れ。近頃は、若い年代でも運動不足で偏平足になったり、アーチが崩れている人が多いです。

治すには地道な努力しか無いのが辛い…。

痛みの原因は足底腱膜炎の可能性も