毎月やってくる女の子の日(生理)・・・
分かってはいつつもこの日が近づくと
イライラが止まらなかったりしますよね・・・

なぜ生理前になるとイライラしてしますのか?
症状を改善する方法はあるのか?

この生理前の症状は通称「PMS(月経前症候群)」といいます。
PMSがなぜ起こるのか、注意すること、改善法を伝授しますね＾＾

PMS(月経前症候群)って何？どうして起こるの?

PMS(月経前症候群)とは、文字通り
月経の前に起こるイライラ・頭痛・腹痛などの不快症状のことを言います。

このPMSの症状は個人によって様々で、
中には生理前になっても普段とあまり
違いがない人もいれば、会社や学校を
休みたいくらいに症状が重い方も
いたりします。

原因もはっきりとは特定されておりません。
ですが、月経前に起こる女性ホルモンの
急激な変動がこの症状を引き起こしている
と考えられています。