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女の子の日(生理)のイライラの原因PMS(月経前症候群)とは?対策も

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    毎月やってくる女の子の日(生理)・・・
    分かってはいつつもこの日が近づくと
    イライラが止まらなかったりしますよね・・・


    なぜ生理前になるとイライラしてしますのか?
    症状を改善する方法はあるのか?


    この生理前の症状は通称「PMS(月経前症候群)」といいます。
    PMSがなぜ起こるのか、注意すること、改善法を伝授しますね^^


    PMS(月経前症候群)って何?どうして起こるの?



    PMS(月経前症候群)とは、文字通り
    月経の前に起こるイライラ・頭痛・腹痛などの不快症状のことを言います。


    このPMSの症状は個人によって様々で、
    中には生理前になっても普段とあまり
    違いがない人もいれば、会社や学校を
    休みたいくらいに症状が重い方も
    いたりします。


    原因もはっきりとは特定されておりません。
    ですが、月経前に起こる女性ホルモンの
    急激な変動がこの症状を引き起こしている
    と考えられています。

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