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もずくって冷凍できる?栄養素や保存方法を紹介!

  •  ヘルシーで美容と健康にとても注目されている、もずく!


     糖質量がゼロなので、ダイエット中や糖質制限中のひとに


     とってもおすすめな、もずく!


     


     うちの食卓にもよく、もずく出しています()


     しかし、もずくってそんなに大量消費できませんよね。


     「あれ、よく考えたらもずくってどうやって保存するんだろう?」


     「常温保存?冷蔵保存・・?」


     「まさか、冷凍保存はないよね(*_*)?」


     と、悩んだことありませんか?


     さて、ではもずくの正しい保存方法を紹介していきます♪


    もずくってどういうもの?


     まず、基本中の基本からです。


     「そもそも、もずくってなに?」


     「体にいいって聞くけどなにがいいの?」


     もずくについて詳しく見ていきましょう~♪


    もずくとは、細長い形状で表面のぬめりが特徴的の海草の一種


     あのぬめぬめした感じ、個人的に好きです()


     では、もずくにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか。


    ・炭水化物 ・Bカロテン ・ビタミンB群 ・ビタミンE ・ビタミンk

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