「なんだかうちの子、運動神経悪いかも…。」なんてお悩みではありませんか？

うちの下の子も、幼稚園のお遊戯会でダンスがおかしかったり、運動会のかけっこが万年ビリだったのでその気持ちよくわかります！

なので今回は運動神経を良くする方法についてご紹介しましょう。

小さいお子さんのいるパパ・ママはよく読んで参考にしてくださいね。

1.運動神経について

そもそも運動神経とは何なのでしょうか？

意識的に体や筋肉を動かす、脳からの指令を伝える神経の総称を言います。

もう少し簡単に言いますと、頭でイメージした通りに体を動かすための神経です。

なので運動神経が良い人というのは、自分の思うとおりに体を動かすことができる人ということになりますね。

例えばキャッチボールをする時、運動神経の良い子はキャッチするのに適切な手の開きをイメージし、その通りに手を広げられるので上手くキャッチできます。対して運動神経の悪い子はイメージができていたとしても、伝達が良くないために上手く手を広げられなかったり、タイミングがずれてしまうんですね。