暖かくなるとスーパーマーケットに並び始める夏みかん。甘酸っぱくて、とても美味しいですよね！私も大好きで、その時期が来るとよく食べています。

でも、時々食べられないほど酸っぱいものがあったり・・そんな酸っぱい夏みかん、皆さんはどうしていますか？

今回は、夏みかんの美味しい食べ方、そして、いつもゴミとして捨ててしまいがちな皮も、美味しく食べる方法をご紹介したいと思います。

夏みかんは皮まで栄養いっぱい

まず初めに、夏みかんについて、少しお話したいと思います。

夏みかんは、5月から7月頃にスーパーマーケットに並びます。ヘタが緑色で、皮にハリがあるものが新鮮な証拠です。また、手に取った時にずっしり重たいものが、美味しい夏みかんです。

夏みかんは、美味しいだけではなく、栄養もたくさん含まれていますよ。実の部分には、クエン酸やビタミンCが含まれていて、疲労回復や女性に嬉しい美肌効果もあります。美肌効果・・こう聞くと、食べたくなっちゃいますね！